しもやけ予防と対策
新年があけて、早1か月が経ちました。
先週は東京に雪が積もりましたね。
さて、今回は冬の風物詩、「しもやけ」について話そうと思います。
しもやけは、温度差によって血液循環が悪くなることが原因で起こります。
手や足の指、耳などが赤く腫れ、むずむずしてかゆい!!
また、こたつやストーブで急に温まるとじんじんするという症状はありませんか?
こんな症状が出始めたら、それは「しもやけ」です。
そこで、意外と知らない「しもやけ」予防
① お風呂上がりの水分はきちんとふき取る。指の間のふき残しは、冷えの原因に。
② 手袋・耳あて・厚手の靴下などで保温する。
③ 雪道などでは、厚手の中敷きを使用する。
④ 濡れた靴下は、すぐに履き替える。※足に汗をかきやすい方は、要注意!!
⑤ 窮屈な靴を控える。血行が悪くなる原因に。
心当たりのある症状がありましたら、当院までご相談ください。
2018年1月31日6:05 PM