紫外線対策お済みですか？
今年は梅雨らしい雨の日が少ないですね。
すっかり夏の日差しと暑さになり、紫外線対策も本番となりました。
紫外線は、目に見える肌の日焼けや日焼けによる炎症を引き起こすだけでなく、将来的な肌のくすみやしみ・そばかす、たるみなどのあらゆる肌トラブルの原因となることが知られています。
そんな紫外線から肌を守るには、
☆適切な日焼け止めを塗る
☆日傘や帽子、UVカット衣類を活用する
ことが基本です。
日焼け止めは、SPFやPAの値だけでなく、ジェルタイプ、乳液タイプ、ウォータープルーフタイプなど種類は色々あります。
つけ心地や肌への負担、シーンや機能に分けてお使いいただくことをお勧めします。
例えば、日常の買い物ではSPFの値が低く肌への負担が低いもの（SPF10～30、PA＋＋～＋＋＋）を選ぶ、レジャーや炎天下でのマリンスポーツではSPFの高いものを選ぶ（SPF30～50、PA＋＋＋～）などを基本的に使用し、適宜飲む日焼け止め（※当院ではサンソリットU・Vlock（ユーブロック）を取り扱っております）やスプレータイプのものを用いながら対策をするのも良いかと思います。
そして日焼け止めは、ムラなく、2～3時間に1回は塗りなおすことを基本とし、ケチらずに塗ることが大切です。耳や襟足、胸元や足元など、忘れがちな場所にも丁寧に塗っていただくと効果的です。
紫外線は地面の照り返しによって全身に影響を与えるため、一見塗る必要がないと思えるところにもしっかり塗りましょう。
以前にもご紹介しましたが、下記の表は当院でご案内していている日焼け止めです。
ジェルタイプ、乳液タイプ、ウォータープルーフタイプなど各種ございます。
お渡しできるサンプルもございますので、遠慮なくスタッフにお声がけください！
